Cultivez l'optimisme et la joie de vivre au quotidien !
L’optimiste est plus heureux non pas parce qu’il ne voit pas la réalité telle qu’elle est, mais parce qu’il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d’agir, une joie profonde lui permettant de prendre le recul parfois nécessaire pour envisager de nouveaux choix et de nouvelles décisions. Voilà sa force : là où le pessimiste se sent impuissant, l’optimiste sait identifier les solutions et moyens possibles. Cette vision positive et constructive du monde se forge dans notre quotidien. Avec un peu d’effort et d’entrainement au quotidien nous pouvons orienter notre perception de notre réalité, et choisir notre humeur. Ses effets bénéfiques sont légion : plus grande résistance à l’adversité, meilleure santé, meilleure réussite, vie plus agréable. La bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour en prendre conscience.
Patricia Léger: ma petite histoire… Fraichement sortie de l’œuf d’une faculté de droit, je fais mes premiers pas sur le terrain du secteur bancaire puis de l’industrie pharmaceutique pour m’orienter vers l’humain au travers de la formation, du conseil en entreprise et de la psychothérapie. Consultante et coach en entreprise, spécialisée dans le bonheur et le bien-être au travail, le développement des personnes et des entreprises, j’accompagne les dirigeants, managers et cadres pour un travail individuel et collectif. A ce titre, j’anime des conférences, séminaires et ateliers de formations. Ma valeur : le Cœur.