C'est quoi un roots?
Depuis mon adolescence, je suis en conflit avec les roots. Quelle ne fut pas ma déception quand à mon entrée à l'université de psychologie j’ai découvert que 90 % de la population était roots. Pendant tout ce temps nous avons donc débattu. Nous nous sommes disputés. Mais ma réflexion a avancé. Alors, d’où vient l’idée d’écrire ce livre ? Elle vient de là. De tous ces échanges avec mes amis roots. De cette confrontation entre deux modes de vie et de pensée. Car tout le monde sait ce qu'est un roots mais qui peut le décrire précisément ?
ANTHONY METTE est docteur en psychologie et psychologue. Il travaille depuis plusieurs années auprès de sportifs de la région aquitaine. Son approche, basée sur les principes de la Mindfulness et de l’intelligence émotionnelle, propose d’apprendre à mieux gérer le stress et l’anxiété. Il est également formateur, enseignant et chercheur associé à l’université de Bordeaux.