Respiration HouHa
Il existe de nombreuses façons de respirer. Celle que nous présentons est celle qui convient le mieux aux activités physiques nécessitant un rendement optimum. Cette technique est utilisée de façon empirique depuis la plus ancienne antiquité. Nous décrivons ses caractéristiques, ses avantages mécaniques et physiologiques. De nos jours, elle est négligée. L’utiliser c’est améliorer la force et la résistance dans l’action, de la boxe à l’accouchement.
L’auteur est Docteur en Médecine, psychologue, fondateur de l’Aiki O Do - un enseignement dynamique de la méditation - auteur d’articles scientifiques sur le cerveau, auteur de livres sur le Yoga (Ed; de l’Homme, Montréal), auteur de traités philosophes et ésotériques (voir Amazon), chercheur expérimental sur la méditation dans ses aspects physiologiques et ésotériques.