L'appui stretch dynamique - L'efficacité du laisser faire, l'art d'utiliser les appuis

Lorsqu’on regarde un mouvement, un étirement ou une posture on peut le regarder de manière anatomique : tel muscle, telle articulation, etc.

On peut le regarder de façon globale par le biais des chaînes musculaires.

On peut le regarder par l’ angle des méridiens d’ acuponcture, le coté énergétique.

Cette dernière approche permet d’y introduire l’ aspect émotionnel.

Lorsqu’on empile tous ces « calques » et que l’on a la vision de l’ ensemble de ces » calques » , on peut à chaque moment actionner le levier approprié lors d’un mouvement, étirement ou posture.

C’est ce que je propose dans les Ateliers de Souplesses que j‘anime et c’est également la maniere dont je m’y prend dans les séances de soins en micro étirement.

Toutes les personnes qui m’ont formés citées dans ce livre m’ont permis de faire un certain lien entre différentes pratiques et découvrir une « certaine nature du corps » que l’on peut reinvestire dans différentes pratiques sportives ou de bien-être.