Précieuse Vitamine D - Je la prescris à mes patients
D’après une étude médicale d’octobre 2022, une carence en vitamine D serait associée à une mort prématurée et augmenterait de 25% les probabilités de mortalité toutes causes confondues.
Seule une exposition au soleil permet à notre corps de la produire, ce qui est rarement possible en hiver. Certes, la vitamine D est présente dans certains aliments ou dans de nombreux compléments alimentaires, mais cet apport reste insuffisant pour s’avérer efficace.
La supplémentation en vitamine D est d’autant plus recommandée quand on sait que l’association calcium / vitamine D joue un rôle central sur la santé osseuse et dans la prise en charge de l’ostéoporose.
Elle procure de nombreux autres effets bénéfiques : sur les muscles, la dépression, les cancers, la sclérose en plaques, les maladies inflammatoires et cardio-vasculaires, les maladies neurodégénératives, la santé bucco-dentaire, la peau et les cheveux, les douleurs musculaires chroniques…
Elle stimule tout particulièrement nos défenses immunitaires, permet d’augmenter notre capacité à résister aux infections bactériennes et virales notamment des voies respiratoires., limitant ainsi le risque de développer une forme grave de Covid-19.
Seul un médecin peut vous prescrire une dose à la fois suffisante et appropriée de cette précieuse vitamine D.
Le Docteur Charley Cohen est rhumatologue, ancien interne des hôpitaux de Paris, ancien chef de clinique à la faculté de médecine de Paris.
"PRÉCIEUSE VITAMINE D" est un guide complet pour comprendre l'importance de la vitamine D dans notre santé et notre bien-être. Le Dr Cohen explique le rôle de la vitamine D dans notre corps, de son impact sur la santé osseuse à sa connexion avec la fonction immunitaire, la santé cardiovasculaire et mentale. Il donne également des conseils pratiques sur la manière de s'assurer que l'on consomme suffisamment de vitamine D grâce à l'alimentation et aux compléments alimentaires, ainsi que les avantages d'une exposition solaire sûre.
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